Category Archives: Activitati dirigentie

Gestionarea emoţiilor înainte de examen

Gestionarea emoţiilor înainte de examen: Ce sa faci cu frica de examen (click)

Sursǎ material: Centrul Municipiului București de Resurse și de Asistență Educațională

Mulţumim. 🙂

Poveste terapeuticǎ  – “Mulţumirea”

Mulţumim pentru materialul primit de la prof. consilier şcolar Manasii Maria-Magdalena.

Materialul constǎ într-o poveste terapeuticǎ  – “Mulţumirea”,  cu mesajul “despre cât de puţin avem nevoie sa ne simţim mulţumiţi”.

Este important sǎ reflectǎm cu toţii la acest subiect – mulţumirea. 🙂

Click: Poveste terapeutica- Mulţumirea

 

Informaţii referitoare la Evaluarea Naţionalǎ 2020 – clasa a VIII-a

informatii covid 2019 parintiStimaţi pǎrinţi, dragi elevi,

Vǎ ţinem la curent cu informaţiile referitoare la Evaluarea Naţionalǎ 2020 – clasa a VIII-a, încercând sǎ vi le împǎrtǎşim în timp util.

Astfel, aveţi în vedere urmatoarea decizie la nivel oficial:

Monica Anisie, ministrul Educației și Cercetării, a aprobat prin ordin revizuirea programelor de examen pentru Evaluarea Națională a absolvenților de clasa a VIII-a și examenul național de Bacalaureat, fără conținuturi aferente semestrului al II-lea al anului școlar în curs.
Această măsură a fost agreată și cu partenerii educaționali, reprezentanții elevilor, studenților, părinților, cadrelor didactice și reprezentanții Consiliului Național al Rectorilor, în vederea finalizării cu succes a anului școlar 2019-2020.
Ordinul de ministru a fost transmis luni, 13.04.2020, către Monitorul Oficial al României și, imediat ce acesta va fi publicat, Ministerul Educației și Cercetării va posta noile programe.

Au fost aprobate noile programele pentru examenele naționale (Evaluare Națională și Bacalaureat) | Ministerul Educației și Cercetării

Vǎ propunem şi câteva idei pentru organizarea studiului:

—> În așteptarea programei revizuite, noua programă pentru EN, puteți să urmăriți vechea programă de clasa a VIII-a pentru  disciplinele de examen.

*Amintiţi-vǎ ce aţi studiat  pe parcursul semestrului I.

—> Faceţi o listǎ cu ce stǎpâniţi bine, conţinuturi pe care nu le-aţi înteles bine şi subiectele la care  încǎ nu va descurcaţi…şi apoi le luaţi pe rând pânǎ le daţi de cap ! 🙂

*Programele vechi le gǎsiţi aici:

https://www.edu.ro/sites/default/files/04_ANEXA_2_Programa_Evaluarea_Nationala_2015_Limba%20si%20literatura%20romana.pdf

https://www.edu.ro/sites/default/files/05_Anexa_3_Programa_Evaluarea_Nationala%20_2015_%20Matematica.pdf

—> Cautaţi pe internet conţinuturile din programǎ.

* Astfel, veţi gǎsi numeroase site-uri, bloguri, unde oameni isteţi, dar şi generoşi cu timpul şi cunoştinţele lor,  au explicat acele concepte, au facut comentarii, au dat exemple de compuneri sau de rezolvǎri la matematicǎ.

*Pentru limba şi literatura românǎ:

—-> Cautaţi cǎrţi bune care vǎ pot veni în ajutor  prin exemple de scriere a compunerilor de la subiectele I B si II B.

*Observaţia este un bun exerciţiu, observaţi cum este redactatǎ compunerea, apoi puteţi redacta şi voi una asemǎnǎtoare sau chiar mai bunǎ.

—-> Pentru subiectul de literaturǎ, daca învǎţaţi trǎsǎturile genurilor şi speciilor literare, deja subiectul este aproape pe jumatate rezolvat.

—> Pentru subiectul II B, puteţi sǎ creaţi  “o bancǎ de posibile subiecte”, de exemplu: Povesteşte o întamplare într-o librarie, Povesteşte  o întamplare într-un parc, Povesteşte o întamplare la şcoala sau  Descrie un apus de soare, Descrie o livadǎ în plinǎ primavarǎ.

*La acest tip de subiect se urmareste fie relatarea unei întâmplari fie descrierea. Apoi, gândiţi  ideea principalǎ pentru fiecare subiect: Dacă mi-ar pica astfel de subiect despre ce aş scrie?

*Obisnuiţi-vǎ sa folosiţi elemente de timp şi spatiu în compunerile voastre, pentru ca fac parte din cerinţe.

—-> De revăzut partea de ortografie şi punctuaţie, redactarea  vǎ poate urca sau coborî  nota.

—> Creaţi-vǎ liste  cu  expresii, formulǎri frumoase pe care le puteţi folosi în compuneri.

—> Citiţi, gândiţi, simţiţi... 🙂

—-> Fiţi optimişti şi cu mintea la studiu…cand studiaţi!

Sǎrbatori luminoase:

Sǎ aveţi sǎnatate, rǎbdare, înţelepciune în toate, onestitate în relaţia cu voi şi cu ceilalţi, visuri,  încredere şi bucurii.

Sǎ fiţi calzi, optimişti, isteţi, încrezǎtori, creativi, organizaţi, empatici şi recunoscǎtori.

Vacanţǎ plǎcutǎ!

A.I.

Rǎu -bine: plan de lucru pentru conştientizare şi încurajare (recomandare carte “Robinson Crusoe” – Daniel Defoe)

Cititorule drag, pǎrinte sau elev,

În orice vremuri, cǎrţile bune rǎmân prietenii noştri înţelepţi. Cǎrţile ne dau puteri magice. De exemplu,  de a cǎlǎtori unde vrem, de a intra în mintea oamenilor ingenioşi şi de a dobândi modul lor de gândire sau de comportament, de a descoperi multe lucruri, sau chiar tot ce este important, despre ceea ce ne pasioneazǎ… într-un singur loc. Domnul Google  încǎ nu face acest lucru… 🙂

Uneori, uitǎm de ele şi de puterile lor, dar ca nişte prieteni buni vor fi întotdeauna acolo pentru noi, gata sǎ ne ajute şi sǎ ne ofere  ceea ce avem nevoie: odihnǎ, un gând înţelept, o soluţie, o idee…şi mai ales  o încurajare.

În aceste ultime sǎptǎmâni, mulţi oameni s-au întors la ele, iar cǎrţile s-au scuturat un pic de praful vremii şi s-au bucurat să fie de ajutor.

Pentru a depǎşi aceastǎ perioadǎ mai grea,  aţi primit multe informaţii de la oameni avizaţi,  mai ales din partea celor din domeniul psihologiei, cum sǎ vǎ organizaţi timpul, cum sǎ vǎ creaţi o rutinǎ, cum sǎ nu vǎ lǎsaţi cuprinşi de tristeţe… cum şi cum… Aceste sfaturi sunt binevenite, dar  acest lucru nu înseamnǎ sǎ nu ne asultǎm sufletul şi mintea noastrǎ.

Este important sǎ nu aşteptǎm sǎ ni sǎ spunǎ încontinuu ce e rǎu şi ce este bine pentru noi, sǎ gândim şi singuri, sǎ ne ascultǎm sentimentele, iar pentru a ni le exprima nu avem nevoie de cuvinte pompoase. Putem lua exemplu de la un personaj literar tare îndrǎgit: Robinson Crusoe. 🙂

Iatǎ lista lui Robinson Crusoe cu ce era rǎu şi bine, dupǎ ce a nuafragiat pe insulǎ şi pierduse contactul cu umanitatea.

O puteţi folosi pentru situaţia actualǎ, pentru alte situaţii, precum şi pentru oamenii din viaţa voastrǎ, pentru a pǎsta relaţii armonioase, mai ales cǎ deseori uitǎm cǎ nu suntem perfecţi nici noi şi nici ceilalţi.

Este uşor sǎ ne focalizǎm pe aspectele negative, dar ce-ar fi sǎ le gǎsim şi pe cele  pozitive dupǎ acest model?

Click pe imagini:

Planul vostru cum aratǎ ?

Trimiteţi-ne imagini pe mail, pentru a ne inspira unii de la alţii în depǎşirea obstacolelor:  blogscvnb@yahoo.com

La final, poate vom face un colaj. 🙂

A.I.

Campania “Solitar, dar solidar!” -Arta de a fi rezilient

În atenţia copiilor de la clasele primare şi de la clasele de gimnaziu,

click pe imagini:

 

format PDF

Arta de a fi rezilient – gimnaziu

Arta de a fi rezilient – primar

Arta de a fi rezilient – prescolar

Mulţumim pentru materiale profesorului  consilier şcolar Manasii Maria-Magdalena şi CMBRAE – Centrul Municipiului București de Resurse și Asistență Educațională.

Suntem alǎturi de voi. 🙂

A.I.

Recomandare carte: 101 Poveşti vindecǎtoare pentru copii şi adolescenţi – George W. Burns

arc en cielPoveştile cu tâlc şi poveştile terapeutice sunt o adevǎratǎ minǎ de aur 🙂 pentru profesori şi pǎrinţi.

Acestea ajutǎ la  transmiterea de valori morale, dezvoltarea gândirii critice şi a creativitǎţii, precum şi la echilibrarea emoţiilor sau gestionarea situaţiilor de zi cu zi în beneficiul copiilor.

Astǎzi vǎ facem cunoscutǎ cartea 101 Poveşti vindecǎtoare pentru copii şi adolescenţi – George W. Burns.

O puteţi citi aici:https://www.slideshare.net/ElenaMarinescu/101-povesti-vindecatoare-pentru-copii-si-adolescenti-george-w-burns-v1-t

sau aici: https://www.academia.edu/37508126/kupdf.net_101-povesti-vindecatoare-pentru-copii-si-adolescenti-george-w-burns-v1t.pdf

Un mic extras din carte, format PDF:

Exemplu din carte: povestea nr. 24- cartea101 Poveşti vindecǎtoare pentru copii şi adolescenţi – George W. Burns

*Bonus:

Existǎ de asemenea şi varianta pentru cei mari: 101 Poveşti vindecǎtoare pentru adulţi – George W. Burns

Puteţi sǎ o descǎrcaţi de aici: http://www.101books.ru/carte/descarca-george-w-burns-101-povesti-vindecatoare-pentru-adultifolosirea-metaforelor-in-terapie-pdf

Gânduri calde. 🙂

A.I.

Leul şi şoricelul – poveste cu tâlc

leu

În aceste zile, când rǎbdarea şi încrederea ne sunt puse la încercare, poveştile cu tâlc ne ajutǎ sǎ ne pǎstrǎm calmul şi credința. De ce oare? Poate pentru cǎ scot la ivealǎ fapte bune și adevǎruri generale uitate, iar cel mai important, gândul cǎ fiecare dintre noi putem contribui âtât la binele nostru cât  şi la binele celuilalt. 🙂

Vǎ povestim în felul nostru o binecunoscutǎ poveste cu tâlc.

Am mai umblat noi un pic la detalii, la descriere, dar ideea este aceeaşi.

Exista odatǎ o savană parcǎ scoasǎ din poveşti datoritǎ frumuseţii sale, nu mai spunem de apusurile de soare, care parcǎ erau din picturi impresioniste. Peste aceastǎ împǎrǎţie domnea un leu puternic şi tare mândru de coama sa deasă şi de culoarea ceaiului galben aburind….mmmm!

Într-o zi de dimineatǎ, când leul încǎ dormea, un şoricel s-a strecurat în coama sa, se ascundea de un uliu care îşi cǎutǎ grǎunţe, dar si ceva consistent pentru micul dejun.  Acesta a simţit că ceva îi deranjase somnul, nu atât goana cu care îi intrase în coamă l-a trezit pe leu, cât inima şoricelului, parcǎ motorizatǎ de atâta fricǎ… Deranjat de acest turuit, scuturându-se un pic,  leul l-a trântit la pamânt cu atâta putere cǎ mai sǎ-i ia ultima suflare bietului şoricel. Mare i-a fost mirarea când a vǎzut cine îşi gǎsise refugiu în coama lui.

– Șoricelule, cum îndrǎzneşti sǎ mǎ deranjezi? a spus leul, scoţând un sunet gros, care le-a fǎcut sǎ trǎsare pe câteva antilope gingaşe din apropiere.

Speriat de astǎ-datǎ de leu, şoricelul i-a explicat cu glas tremurând şi cerând îndurare.

-Mǎ ascund de uliul cel pofticios.

– Ce uliu, şoricelule? şi leul mai cǎ se pregǎtea sǎ-l pedepsească, mai mult punând întrebarea pentru sine şi neaşteptând un rǎspuns…

– Uite, uliul este în acest acacia pletos şi bǎtrân, care ţie  îţi face umbrǎ, protejându-te de soare…

Leul priveşte  în sus, printre ramurile groase ale copacului ghimpos şi vede o pereche de aripi care se odihneau printre frunzele mimozei sǎlbatice. Acestea îi inspirau putere, nu de puţine ori, leul invidiase pǎsǎrile care vedeau de sus prada, fǎrǎ sǎ petreacǎ mult timp la pândǎ, dacǎ le-ar fi ştiut limba şi de-ar fi locuit în acelaşi loc, ager cum este, le-ar fi propus un parteneriat fructuos…

 – Nu-mi face rǎu, dacǎ  mă laşi să plec nevătămat, poate într-o bună zi am sǎ-ţi vin şi eu în ajutor cu ce pot.

Leul scuturându-si ţanţoş blana aurie râdea cu poftă de spusele şoarecelui.

-Eşti foarte amuzant, soricelule! Tu chiar crezi că ai putea tu să mă ajuţi vreodată pe mine? Spunea acestea, uitându-se spre uliu, sperând sǎ-i aprobe cuvintele  şi sǎ-i uşureze decizia…

– Iar tu, leule, eşti foarte mare şi inteligent, de aceea ma vei lǎsa sǎ plec. Te rog, implora şoricelul.

Leul i-a dat cu greu drumul şoarecelui, avertizându-l să nu îl mai deranjeze niciodată şi sǎ nu-i mai murdǎreascǎ coama cu praful adus din vizuini mici şi întunecate…

La scurt timp, peste câteva zile, leul s-a prins într-o plasǎ groasǎ de cânepǎ întinsă de vânători, era aşa de rezistentǎ încât se vedea cǎ o lucraserǎ mâini dibace. Acesta a încercat din răsputeri să se elibereze din capcană, dar în zadar, pânǎ şi erbivorele empatizau cu gemetele lui…

În acel moment, leul  simţea o fricǎ imensă, de asta-datǎ inima lui bǎtea ca un safari în plină desfǎşurare…

De la rǎdǎcina unui mǎrǎcine, se apropie în vitezǎ o micǎ tornadǎ de praf…din care ieşea vocea şoricelului:

-Leule, sunt aici. Nu te teme, pot sǎ fac ceva pentru tine.

Cu dinții săi mici de culoarea rădăcinoaselor, şoricelul a ros rapid toate legăturile capcanei, dinţii sǎu erau asemeni lamelor unui ferǎstrǎu pus în mişcare de un tâmplar priceput. Eforturile sale au dat roade, leul a fost eliberat curând. Din acel moment, leul şi şoricelul au devenit buni prieteni, oferindu-le oamenilor lecţii importante:

Atunci când faci un bine, binele se întoarce.

Chiar şi cei mai puternici au uneori nevoie de ajutor.

Totul contează în jurul nostru.